Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Dodaj nov izraz

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

Metabolni ekvivalent (MET)

Fitness; Workouts

Uporablja tudi za izračun porabe energije. Počiva presnovne stopnje je 1 Met. Zmerno vadbo (kot so živahne hoje na 3,5-4 mph) uporablja približno 5 - 6 krat počiva presnovne stopnje, ali 5-6 ...

Tkanine iz tesno stkane poliester ali nylon vlaken, ki ponuja dobro odpornost proti vetru in dežju, kot tudi zračnost. Lupine, ki se uporablja za visoko energetsko, zunanji vaja so pogosto izdelani ...

mišic Bolnost

Fitness; Workouts

Kaj se zgodi, ko naredite preveč, preveč hitro, prehitro. Ponavadi je slabše na drugi dan po dejavnosti in izgine v 3-4 dni.

prehrana

Fitness; Workouts

Vsota procesov s katerim živali ali rastline popelje in izkorišča snovi hrane.

proste uteži

Fitness; Workouts

Uteži niso pritrjeni na stroj niti poganja kabla ali verigi. Barbells in dumbbells so primeri proste uteži.

glukoze

Fitness; Workouts

Sladkor, običajna oblika, v kateri so ogljikovi hidrati usvojijo v telo.

PEC

Fitness; Workouts

2 Para mišice v prsih, da delo vleči zgornjega orožja proti ali čez prsi. Pectoralis večjih pokriva prsi z vrha roko ključnice, prsnice in zgornji 6 rebra. Manjših pectoralis manjše se nahaja pod in ...