10 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
rectus abdominis
Fitness; Workouts
Mišice, ki sega po celotni dolžini trebuha, od nižje 3 rebra na vrhu sramno kostjo (pod popkom). Dela za vas pokonci in lets vi zavoj v pasu. Krepitev te mišice pomagajo pri preprečevanju bolečin v ...
ležečem kolesu
Fitness; Workouts
Kolo na katerem sediš v ležečem položaju z hrbet zaslomba ter noge ven v sprednji. Je na voljo notranji, nepremičnih tipa ali premika, zunanji slog kolo. Deluje na zadnjici in kita v podkolenskem ...
ponavljanje
Fitness; Workouts
Enim samim gibom, kot delaš eno čepenje. Je to gre navzdol in nato gredo nazaj gor. Za tonika, moči in vzdržljivosti, ne več reps na manjšo maso.
rezerva srčnega utripa
Fitness; Workouts
Razlika med osebe maksimalnega srčnega utripa in počiva srčni utrip. Uporablja se za izračun natančnejše usposabljanja (ciljno) srčni utrip.
Featured User
Featured blossaries
stanley soerianto
0
Terms
107
Glosarji
6
Followers
10 Most Popular YouTubers
Kategorija: Entertainment 2 10 Terms
10 Terms
