Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Dodaj nov izraz

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

ročka

Fitness; Workouts

uteži, ki so pritrjeni na palični kratek, ki lahko poteka v eni roki. Pogosto uporablja v parih.

Trikotni, 3-del mišice, ki ovijte okoli vrhovi ramena. Pa omogočajo dvig roke naprej, nazaj in ven na straneh, in tudi jih vrtijo, navzven in navznoter. Veslanje, rock plezanje in plavanje opus na ...

delts

Fitness; Workouts

kompleksni ogljikovi hidrati

Fitness; Workouts

Škrob, kot so zrna, kruh, riž, testenine, zelenjavo in fižol. So dobili svoje ime od njihove zapletene, chainlike strukture. Med prebavo, škrobi ponavadi razdeljeno sladkorjev in ki jih organ za ...

kreatinina

Fitness; Workouts

Proteinlike snov proizvaja vaše mišice (ampak tudi najdemo v nekaterih meso) ki je bilo ugotovljeno, da povečanje atletske uspešnosti in zamude utrujenost. Daje moč mišic in večjo sposobnost narediti ...

navzkrižno usposabljanje

Fitness; Workouts

Mešanje različnih dejavnosti v svojo redno rutinsko vadbo izogniti prekomerno poškodbe in v voditi dolgčas. Kolesarjenje, tek in plavanje so 3 skupne dejavnosti, vajeni navzkrižno vlak različnih ...

ukrivljena nazadnje

Fitness; Workouts

Čevelj konstrukcija z ukrivljeno sole. Te oblike oblazinjenje in spodbuja aktivnega gibanja. Dobro za noge z togo, visoki oboki, ki underpronate. Naučite se izbirati športne copate.