Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Dodaj nov izraz

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

voda barbells dumbbells in vode

Fitness; Workouts

Flotacija naprave, oblikovani kot vesla, ki zagotavljajo dodatno odpornost na roko mišice pri uporabi pod vodo. , Lahko se uporablja tudi za vas imajo na površini za hrbet in noge vaje.

nosijo težo uresničevanje

Fitness; Workouts

Vaja v kateri podpira vaše telesne mase ali dvigalo teže. Dviganje uteži ali delaš nosilnih vadbe (npr. tek, smučanje ali hojo) lahko pomaga upočasni stopnjo izgube kostne mase in osteoporoza, in ...

wicking

Fitness; Workouts

Vlage gibanje preko kapilarnih. , Se običajno nanaša na tehnične tkanine, ki premikajo znoj stran od kože na zunanjo površino tkanine, kjer izhlapi. Izvedeti, kako izbrati fitnes oblačila.

Joga

Fitness; Workouts

Sistem vaj za doseganje telesne ali duševne nadzor in dobro počutje. Različne oblike joge vključujejo predstavlja (ali asan) za gradnjo moč in fleksibilnost, dihalne vaje, za čiščenje in/ali ...

abdominals

Fitness; Workouts

Skupno ime za mišice na sprednji strani trupa, pod prsi. Plavanje, veslanje in nordijsko smučanje delo te mišice.

Plesna fitnes program ustvaril Alberto Perez leta 1990. Je bilo domnevno izmišljeno, ko Alberto, aerobika inštruktor, pozabil njegovo redno glasba trak en dan in tako improvizirane z nekaterimi salse ...

Fartlek

Fitness; Workouts

Švedski za "hitra igra," vrsta ohlapno strukturiranega intervalnega treninga za tekače, kolesarje, in in-line drsalce. Združuje segmente visoke intenzivnosti s vašim rednim tempom vadbe za ...